精油の効能 (1)
精油(エッセンシャルオイル)は、その香りを愉しんだり、深いリラックスを与えてくれます。
また、ストレスや深い悩みや問題があるときには、交感神経が優位になり、呼吸が浅く早くなりますが、心地よい香りの中では、副交感神経の働きが優位になり、自然に呼吸が深く、ゆったりとし、ストレスを減少させます。安らかな眠りをもたらし、心が安定し安らかな気分になり、気持ちが引き立てられたり、多幸感がもたらされます。
その他にも、空気清浄作用、増強作用、防虫作用、浄化作用、リフレッシュ、健康回復作用、健康増進作用、免疫力アップ、加温作用、刺激作用(副腎皮質への)、殺菌作用、意欲亢進作用、抗鬱作用、殺菌作用、精神安定作用、緩和作用、鎮静作用、癒しを与える、浄化作用など、精油により、さまざま作用があります。
さらに、キャリアオイルとブレンドし、身体をトリートメントすることで、身体の緊張を解し、深いリラックスを与えて、眠りを深くしたり、抗鬱作用や
クライアント様への癒しを深めることができます。
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